Wil je UP of DOWN?

Eén van de eerste belangrijke dingen die tijdens een coachingssessie naar voren komt is je INTENTIE neerzetten. WAT WIL JIJ? WAAR LIGT JE PASSIE? 

Een intentie neerzetten helpt je om uit een onplezierige situatie te komen (zie afbeelding) waar je NU in verkeerd. Of het kan helpen op de ingeslagen weg die je bent ingegaan en daar meer kracht en vertrouwen wil neerzetten.
Onplezierige situaties kunnen bijvoorbeeld zijn: Ben je niet happy op je werk? Komt dat omdat je niet doet wat je graag wilt doen of omdat er collega's of managers in de weg zitten? Ben je niet happy omdat je je laat leiden wat partners, familieleden en vrienden je opleggen of omdat je niet weet hoe daar grenzen in aan te geven. Weet je even niet hoe je uit je huidige situatie kan komen omdat je zo geleid wordt? Of laat je je leiden? Laat je je uiteindelijk leiden door een neerwaartse spiraal of wil je liever dat lekker gevoel van geluk en voldoening?

Ik heb hierbij nog een kleine herinnering om je INTENTIE scherp neer te zetten. Schrijf deze weer voor jezelf op en handel ernaar!

De kracht van intentie
1. Stel jezelf de vraag 'WAT wil ik echt?'
Jij wordt je eigen detective en gaat op zoek naar wat je echt verlangt. Werk vanuit het hart, denk buiten je kaders. Voel in jezelf hoe graag je naar verlangt en houd vast aan die gedachte. De kracht zit in de visualisatie. Maak een beeld in gedachte, ga je hartenwens visualiseren, vul dan stap 2 in.

2. WAAROM wil ik het? Versterkt punt 1
Dus zet je intentie neer met alleen maar positieve gedachten. Zet niet alleen je einddoel neer maar wat levert het jou op en een ander om jouw hartenwens in vervulling te laten gaan. Zet het weg in het universum en vertrouw erop dat de kracht van jouw intentie bepaald hoe sterk het naar jou terugkomt. Wees bewust dat eerst je aarding goed dient te zijn anders heeft die connectie met het universum geen zin.

3. HOE wil ik me voelen? Versterkt punt 2
Geef je hartenwens waardes en definieer waarom jij het verdient om jouw ding te gaan doen waar jij je ziel en zaligheid in legt. Dus waar liggen jouw krachten, wat kun je daarmee bereiken en hoe kun daar anderen bij helpen. Waarom mag je hier beloond voor worden. Bedenk hierbij dat je uitgaat van de ultieme wens om gelukkig te zijn en alles wat daarom heen hangt. Dus huis, partner, financiële situatie, werkplek(ken), vervoer, reizen, etc.

Mirjam geeft elke maand meditaties (Harmonie Cirkel) via SKYPE, om 21.00 uur. Via deze meditatie gaan we aarden en connectie maken met het universum zodat onze wegen helder houden en met lichtheid stappen kunnen maken. Balast kunnen we loslaten waardoor het lichaam weer vrij kan bewegen. Bijdrage is 20,- euro en duurt ongeveer 45 minuten. Kijk op de website bij agenda voor data.

Of vraag een losse sessie aan om alles weer helder te krijgen, via info@equi-connection.nl

spiegelen met ...

Dat spiegelen niet alleen met paarden gaat, laten de katten van Jessica Pieters (cursiste) wel blijken!

'Niet alleen mijn paard spiegelt mij maar ook mijn katten Fred en Dee-Dee.

Wanneer je namelijk goed kijkt en luistert naar de signalen die ze afgeven, krijg je de meest mooie inzichten over jezelf.

Fred en Dee-Dee zijn mijn nieuwe baan per 1 mei jl een stuk rustiger geworden. Hoofdzakelijk komt dat dat ik dat zelf ook meer ben. Bij mijn vorige werkgever was ik altijd gehaast en druk, had hoofdpijn en had last van schoonmaakwoede.. En dat is nu allemaal anders, en daardoor sta ik weer dichter bij mijn pluizebollen. Ze geven mij iedere dag weer zoveel liefde en blijdschap.

Tussen mij en mijn paard Strateeg is het ook anders geworden, het is nu ontspannen als ik bij hem ben en ik laat me niet meer zo van mijn kant 'MOETEN' zien. Hij is een stuk liever en krijgt ook meer de ruimte om zijn eigen ding te doen. Hij heeft een vriendje in de wei en hij is lekker paard. En wanneer ik bij hem ben, is hij er voor mij en dat maakt niet uit of dit 5 minuten is of twee uur.

Het lijkt ook wel doordat ik rustiger ben, ik ook meer open sta voor de kleine signalen van mijn dieren. Strateeg beet me vaak, nu drukt hij zijn neus op een bepaalde manier tegen mij aan, of kijkt mij aan en laat mij een emotie voelen. Hierdoor word ik mij weer bewust van wat ik op dat moment bij me draag.
Dee-Dee is veel minder vaak zo idioot aan het doen, in plaats daarvan komt ze bij me liggen en nestelt ze zich helemaal in mijn schoot.
Ook met Fred heb ik een hele mooie verbinding gekregen. Hij is veel gezelliger geworden en komt spontaan naast me liggen op de bank. Dit is heel bijzonder omdat hij niet zo van dat intieme gedoe houdt.

Het is allemaal in balans en ik heb een stel tevreden dieren hier rondwandelen... "He, He... ze snapt het.." ( aldus Dee-Dee)'

Samen met zoonlief van 9 jaar een ritje maken met mijn trouwe meiden! Uitzonderlijk omdat meestal mijn zoon paardrijden niet echt 'stoer'vindt. Hij voetbalt liever of knuffelt met de kat of de honden!

Toch voelt hij zich wel zeker als hij tussen de paarden loopt, een handje meehelpt met het poepscheppen of water geven. Hij heeft geleerd om, vanaf de grond, zijn grenzen neer te zetten, voor zichzelf en naar de paarden toe. Hij leert door het 'rijden' (we stappen alleen maar) contact te maken en dan niet alleen met de handen te sturen en daarmee het willen controleren. Nee, het contact maken met je zit, te letten op je ademhaling en een samenwerking aan te gaan.
Kinderen hebben de neiging om te sturen zoals ze op de fiets doen, maar nu is het 'spannend' door ze zelf te laten voelen hoe ze een vriendschap op de rug van het paard aan kunnen gaan. Temeer omdat ik bitloos rijd is dit ook vriendelijk voor het paard. Ook de druk geven is bepalend. Mijn zoon wil actie en is dan eerder geneigd om de druk op te voeren. Juist weer zo leuk om te zien dat je door intentie zetten en vragen ook al veel kan bereiken. Het is zo mooi om je kind op deze manier op te voeden. Ik weet ik maak ook nog misstappen, maar sta ook open om zelf te leren!

Naast het moederschap is het als coach van groot belang om niet je eigen gezin te willen coachen, maar wat ik wel mag doen is het te laten zien en ervaren hoe het anders kan, als het vanuit hunzelf komt. Een beetje bijsturen maar verder hun eigen pad te laten bewandelen.

Dankbaar en blij is ook deze moeder ;-)

Online Cursus zo gek nog niet!

REACTIE n.a.v. de ONLINE CURSUS

In de afgelopen 4 maandan stond zelftontwikkeling centraal, het oude is verwerkt en een nieuwe weg openbaarde zich. De online Coaching van Mirjam was hier fijne aanvulling op. In deze 8 lessen hebben we gekeken naar waar ik sta en waar ik naartoe wil in het leven. Door middel van mooie meditaties, contact met zowel mijn eigen als Mirjam haar dieren en het zetten van intenties werd dit steeds meer duidelijk en konden we hier aan werken.

De meditaties waren goed voor mijn innerlijke rust en mijn energetisch zijn. Ook leerde ik hierdoor steeds beter visualiseren en het stelde mij in staat om dit nu ook zelf thuis te doen.
Het zetten van intenties krijgt hierdoor ook meer kracht en heeft mij meer vertrouwen in het universum, maar bovenal in mijzelf gebracht.
Ook de gesprekken die ik met Mirjam had tijdens deze cursus waren fijn. Ik voelde mij vertrouwd en veilig, en we konden goed praten over de dingen die voorbij kwamen en mij bezig hielden.        

Waar ik het meest dankbaar voor ben is dat ik nu meer in verbinding sta met mijzelf en met mijn dieren. Hierdoor sta ik meer in mijn kracht en heb ik meer zelfvertrouwen gekregen.
Met al mijn dieren heb ik een speciale verbinding en stuk voor stuk geven ze mij veel terug over mezelf. Dit komt nu duidelijker aan en de communicatie is hierdoor geweldig goed.        

Het is vreselijk lastig om in woorden uit te leggen wat ik nu voel en zie, maar ik doe mij best. Het voelt alsof ik een nieuw pad ben op gestapt waarlangs allemaal mooie dingen zijn. Ik heb opnieuw de taal van de universele liefde mogen leren kennen, en dat is een mooi geschenk.

Mirjam, ik heb al vaker tegen je gezegd dat je een geweldig mooi en krachtig mens bent en het blijft voor mij bijzonder wat je allemaal te werk kan stellen op energetisch, spiritueel en aards gebied.

Veel Liefs,
Jessica

Wat gebeurt er bij coaching met paarden?

Of ik word paardenfluisteraar genoemd of die vrouw uit Spanje met paardencoaching of diegene die reiki aan mensen en dieren geeft of de vrouw die tai chi les geeft: er is niet één specifieke benaming voor wat ik doe. En dat begrijp ik helemaal, want wat gebeurt er nu eigenlijk als mensen bij me op locatie in Spanje komen en een coachingssessie volgen?

Vandaag was weer zon bijzondere ontmoeting met een vrouw bij mij op locatie. We waren overeengekomen om een reading (een gesprek waar ik mijn heldervoelendheid en helderwetendheid gebruik) te geven en waarbij er gekeken wordt naar de lichamelijke en emotionele blokkades van de persoon zelf, dat ondersteund wordt aan de hand van Bach Bloesem remedies (bloesemextracten van planten, bomen en struiken).

Neroli

Allereerst drinken we een kop thee en stellen we ons aan elkaar voor. Tijdens het introductiegesprek zitten we al vrij snel over het onderwerp, dat de persoon blokkeert, te praten. Woorden, emoties en gedachten komen ter tafel en worden behandeld middels bepaalde coachingstechnieken.

Op je gemak stellen

In principe komen de paarden in zo'n eerste reading niet direct aan de orde maar vandaag heb ik ze toch ingezet om het denken van de vrouw stil te zetten. Alle deze gedachten vormden namelijk een hele sterke blokkade om überhaupt te kunnen voelen of in het nu te zijn.

De vrouw had als doel gesteld om haar weg in haar leven te hervinden, na de vele strubbelingen in haar privéleven. Je bent heel knap als je dat na een uur ook voor elkaar krijgt als coach en ik heb me vooral gefocussed om eerst de rust terug te vinden in haar lichaam en geest. Rust en de gedachtenstroom stilzetten zijn vooral van belang om meer ruimte in lichaam en geest te krijgen. Ruimte zorgt ervoor dat je je lichaam niet strak houdt waardoor er spanning op spieren en organen kan komen te staan. Zo sla je dus 2 vliegen in 1 klap.

Én ook de paarden vonden het van belang dat ze 'uit haar hoofd' kwam. Ze waren letterlijk met hun hoofd over haar arm en schouder aan het wrijven en ik voelde hun spanning doortrekken naar hun hoofd en hun kaken werder strakker. Ze lieten fysiek zien dat de spanning die de vrouw had hun dwars zat en dat was een teken om de spanning van het hoofd weg te halen.
Met andere woorden: let op mij want op mijn voorhoofd zit spanning en dat irriteert mij. Op het moment dat ik dat hardop uitsprak hielden ze op met wrijven. Alsof ze dus mij gebruikte om het in woorden over te brengen. De boodschap was duidelijk.

Ter ondersteuning heb ik de vrouw een energetische healing gegeven om haar energiebanen meer in balans te brengen.

healing aan iemand anders

Het fysieke contact met de paarden zorgde ervoor dat de vrouw minder begon te praten en er zelfs stiltes vielen! Ze hield voor een heel groot deel op met nadenken en het contact met de paarden werd intensiever! Deze vrouw had overigens geen ervaring met paarden.

Tijdens de sessie bij de paarden hebben we ook ademhalingsoefeningen gedaan om meer rust in geest en lichaam te krijgen. Haar klachten in nek en schouders voelden in eerste instantie zwaarder aan maar niet pijnlijker. Vaak heeft dat te maken dat de persoon in kwestie nog bewuster wordt van de klachten omdat deze klachten eerst werden genegeerd totdat ze zoveel pijn doen dat je er mee naar een fysiotherapeut gaat of anderszins. Door de (fysieke en emotionele) druk toe te laten krijg je acceptatie en pas daarna kun je loslaten.

Montana bleef met haar neus zachtjes naar haar onderbuik wijzen alsof ze de vrouw wilde influisteren dat ze daar op mag vertrouwen, haar onderbuikgevoel. Hoe zachter ze daar wordt, hoe meer ze weer in haar gevoel kan komen.

Montana

Deze sessie ging gepaard met vele tranen waardoor er weer ruimte kwam in haar lichaam. Een diepe zucht van opluchting. Dit was een eerste stap voordat er weer nieuwe stappen gezet kunnen worden. Eerst in het NU komen en vervolgens weer bouwen aan zelfvertrouwen. Het hart kan dan weer openen en liefde kan dan weer ontvangen en gegeven worden.

Ik vergelijk dit soort sessies met een ui. Eerst dienen de grote schillen van de ui afgepeld te worden om vervolgens tot de kern te komen en weer kan zaaien om nieuw leven te bewerkstelligen. En alles gebeurt in de tijd en ritme die voor jou goed is.

De opmaak voor een nieuw seizoen

Er is hard gewerkt aan het klaarmaken van de vakantiewoning Casa PiPa (www.casapipa.com) dat ook als cursusruimte gebruikt wordt en zich vanaf nu ook klein retrait mag noemen! Wat een lekker plekje is dit toch geworden!

Ik zou er bijna zelf naar op vakantie gaan, zo loop ik nu over het terrein.
Ik zou dan voor het ontbijt op bed gaan, holistische massage aanvragen, luisteren naar de vogeltjes op het ligbed in de zon, omgeven worden door de oranjebloesem, wandelen met de hondjes, een ritje te paard maken en lekker afkoelen in het zwembad. Wat wil je nog meer?

Begin maart hebben mijn man en speciale vriendin Karen Veldhoven alle tuinmeubelen in de teakbijts gezet, houtwerk en muren van een likje verf voorzien, tuin aangepast, terrassen uitgebreid en wat nieuwe plantjes en nieuwe gordijnen opgehangen. Een weeklang hebben we met z'n drieen geploeterd. En het resultaat mag er zijn!

Naast deze inspanningen heeft Karen mij ook een bijzondere healing gegeven.
Een beugel bh heeft ooit een wondje op mijn huid gemaakt en het wondje is naar binnen gaan groeien waardoor het net op een bobbeltje leek. Het voelde als een ongewenst bobbeltje en wilde ook een afspraak maken bij de huisarts maar door de healing van Karen is het niet meer nodig!

Na drie dagen voelde het bultje aan als een zaadje en twee weken na de healing is het gewoon weg!
Karen heeft de healing op afstand gegeven. Ik vind het heel bijzonder wat ze heeft gedaan en wil daarom Karen graag aan jullie voorstellen (zie foto hieronder). Haar email adres is karenveldhoven@gmail.com mocht je ook graag een consult van haar willen ontvangen.

Karen kwam in oktober 2011 naar Spanje toe om de weekcursus 'intuitief met dieren' te volgen en in maart 2012 is ze teruggekomen als bijzondere vriendin. Niets gebeurd voor niets en ons contact is heel bijzonder. We zijn elkaar er dierbaar geworden en dankbaar dat we elkaar en andere mensen en dieren mogen ondersteunen in licht en liefde!

Winter 2011/12 update

In de afgelopen maanden is er weer veel gebeurd. Ik ben veel buiten geweest en heb wat minder achter de pc gezeten :-) Op de locatie in Andalusië is de paardenwei onder handen genomen en zijn ongeveer 60 oude verwaarloosde citroenbomen uit de grond gehaald. Op deze manier is de huidige weide gang van de paarden qua oppervlakte verdubbeld. Ik ben heel blij dat er vele citroenbomen weg zijn want we konden niets met de opbrengst van de citroenen doen, de prijzen liggen hier veel te laag voor het werk en watervoorziening dat erin gaat zitten. En om ze al een beetje te moeten verzorgen betekende al veel onderhoud aan elke boom. De takken hebben gemene doorns waar je ook nog voor moet uitkijken en er zit vaak een bacterie op de bast van de boomstam waar de paarden nog extra jeuk van krijgen en ze nog meer gaan krabben waardoor vele bossen manen op de grond belandden.

Onze vijf maanden oude Mastien NOA kijkt toe!

Afgelopen weekend (4 en 5 februari 2012) ben ik bij collega Janneke Buddendijk op bezoek geweest. Nadat we eerst een sneeuwstorm hebben getrotseerd zijn we de volgende dag in een mooi winterzonnetje aan de slag gegaan met ons filmproject. We zijn bezig een promotiefilm van onze activiteiten te maken. In het spiegelen met paarden komen er vele aspecten naar voren waaronder bewustwording in lichaam en geest, manieren van handelen, voelen en ervaren van eigen energie samen met de paarden en nog vele meer. Janneke is een kei in het aanvoelen van de paarden en hoe zich dat verhoudt naar de mens toe. Ze maakt optimaal gebruik van haar eigen energie waar mee communiceert met de paarden. Haar grondwerk, dansen en bewegen met haar paard Olympic en haar gevoel tussen mens en dier maakt haar uniek. Ben ook zeer bevoorrecht om met haar samen te mogen werken! Elke keer leer ik ook weer dingen van haar! Mijn expertise ligt in het aanvoelen waar de mensen staan, hoe ze zich in het lichaam voelen en waar blokkades vandaan komen en hoe ze er weer vanaf kunnen komen. Inzicht en bewustwording in lichaam en geest en ik maak hierbij gebruik van mijn intuïtieve gave.

Onze leermeesters tijdens de mini workshop!

De groep, die zich vrijwillig had aangemeld, was zeer divers en daardoor erg interessant om mee te werken. Op zich heb ik niet op de camera gelet en ben me volledig gaan afstemmen op de mensen in de groep. We hebben lichaams bewustwordingsoefeningen gedaan (dit doe ik op basis van Chi Qong, een Chinese bewegingsleer) leiderschapsoefeningen gedaan, leiden en begeleiden en een spiegelingsoefening waar ook heftige emoties bij loskwamen. Dieren weten zó goed wat er speelt en laten je, zonder oordeel te geven, voelen waar jouw uitdagingen liggen om aan te werken. Dit kan privé spelen maar ook in je eigen werksfeer.

Janneke en ik op de 'set'!

Toppaard Olympic (links) en therapiepaard Noga (rechts)

Ik heb genoten van de winterse taferelen in Nederland maar ben weer blij terug te zijn op mijn eigen stekkie. Gezin, dieren en een mooie omgeving met heerlijk klimaat zijn weer de redenen om me hier op mijn plek te voelen!